出産したら白髪が増えるって本当!?

shiraga_woman「出産したら白髪が増えた!」

と聞いたことがありますが、

赤ちゃんを産むと本当に白髪が増えるのでしょうか。

出産を経験すると女性ホルモンはとっても不安定になり

毛髪を育成するエストロゲンが減少し

髪の毛に大きな影響が出てしまうそうです。

また、育児による睡眠不足や栄養不足、ストレスや疲れなども

関係し白髪が増える原因になるんだとか。

特にストレスを溜め込んでしまうと

毛細血管が収縮し、毛髪に十分な栄養がいかなくなるそうです!

産後、赤ちゃんは母体の回復を待ってはくれません。

なるべくストレスを溜め込まないよう

家族に協力してもらえることは助けてもらいましょう。

また授乳から赤ちゃんに栄養を与える必要もあるので

しっかり栄養も摂取しないといけません。

出産をすると赤ちゃんのお世話が大変で

ついつい自分のことは後回しになりがち。

たまの息抜きが白髪を増やさないコツかもしれませんね(^^)

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