汗をかきやすい人ってどんな体質のひと!?

sick_takansyou人より汗が多く出る人や汗をかきやすい人は

太っているひとだけではありません。

汗のかきやすい人の大きな原因とは
大きく分けると以下の4つに分かれます。

 

「1.肥満である」

脂肪とは熱を蓄えるようとする働きがあるため、
体脂肪が多いと熱をカラダの外に放出することができません。
汗を出して熱を下げようとするので、
どうしても普通の人より汗をかいてしまうのです。

「2.代謝が良い」

普段の生活に運動を取り入れている人の場合、
代謝が良いので普通の人よりも汗をかきやすい体質ですが、
サラッとしたニオイの少ない汗が出ます。

「3.更年期の方」

特に女性が更年期に入ると、
女性ホルモンが減少しカラダに様々な変化が起きます。
暑くもないのに顔がほてったり、
のぼせてしまったりで大量の汗をかいてしまうことがあります。

「4.自律神経が乱れている」

自律神経が乱れてしまうと発汗の働きも乱れてしまうため、
大量の汗をかいてしまうことがあります。

タイプ別で汗対策が変わってくるので、
まずは自分がどのタイプなのか知っておくと良いでしょう。

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